頸肩有硬筋往往可以考慮采用推拿按摩的手法進行松解，可以對局部僵硬，痙攣的肌肉以點按推拿，滾動等手法來進行操作，會有一定緩解的作用，也可以采用一些物理治療的方法，包括沖擊波中頻，超聲波等，可以促進局部的循環(huán)，進一步的松解僵硬緊張的肌肉可以很好的防止肌肉，韌帶等軟組織出現(xiàn)損傷，會有很好的緩解效果，此外，對于一些肌肉僵硬，比較嚴重的患者，還可以口服一些肌肉松弛藥物，或者是一些具有舒筋通絡(luò)作用的中成藥物能夠更好的提升療效，患者平時也要減少低頭伏案勞損過度的負重損傷，以免造成肌肉僵硬程度加劇。
肩頸里有硬筋怎么辦
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健康
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