嬰幼兒維生素D至少要吃到兩周歲。
兒童保健工作技術規范中明確要求,兒童出生后要補充維生素D至少到兩周歲。魚肝油是維生素A和維生素D的合劑,對于不缺乏維生素A的寶寶,需要注意避免維生素A過量,引起中毒。所以,孩子一般是補充維生素D就可以,沒有維生素A缺乏不建議補充維生素A。維生素D盡量和奶一起吃,有利于吸收,因為維生素D是屬于脂溶性維生素。維生素D參與體內鈣磷代謝的重要的維生素,維生素D可以促進骨骼的正常發育。維生素D食物來源比較少,所以寶寶應該在出生后數天開始補充維生素D。嬰幼兒要適當進行戶外活動,接受日光照射,每天1到2個小時。盡量暴露身體部位,有利于皮膚中的7脫氫膽固醇合成維生素D,進而可以避免孩子因維生素D缺乏而引起相應的一些表現。