血糖如果是空腹7.0的話，已經達到了糖尿病的診斷標準，算是高的。
這時候，我們首先需要再次監測血糖水平，如果空腹血糖仍然大于等于7.0毫摩每升或者是餐后兩小時血糖大于等于11.1毫摩爾沒升的話就可以診斷為糖尿病了。
那么我們首先需要從生活方式上要注意了，積極的控制飲食，減少每頓飯主食的量，每頓飯碳水化合物的量不要超過二兩。
可以吃清淡一些，避免吃油膩的、動物脂肪、堅果類等等食物，這些食物含的熱量比較高，吃完之后容易導致血糖的升高明顯。
另外就是積極的運動，建議每頓飯之后活動約40分鐘左右，通過飲食和運動。血糖仍然控制不理想的話，就需要應用降糖藥物了。
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