懷孕期間也是可以吃銀耳的,這個對胎兒也是比較好,所以不用擔心。
銀耳的作用主要是清潤的,所以懷孕期間都可以吃。
孕婦主要是不能吃辛辣刺激生冷寒涼的食物,因為這些食物有可能會導致流產的。
懷孕期間要注意,有足夠的休息,避免過于的勞累,特別在懷孕的前三個月,因為這個時候胎兒發育還不穩定,如果不注意有可能會導致流產的。
懷孕前期,建議口服葉酸葉酸的作用,主要是預防胎兒神經管缺陷,懷孕中期主要是服用鈣片,因為當鈣攝入不足會影響到寶寶的骨骼發育。也會導致后期孕婦出現骨質疏松等等的缺鈣問題。
另外,懷孕期間必須定期到醫院進行產檢。