補脾吃白扁豆最好。
白扁豆又名扁豆、蛾眉豆，性微溫，味甘。入脾、胃經。具有健脾的功效。臨床應用于治療脾胃虛弱所致的飲食減少、便溏腹瀉、白帶多、反胃等癥。常與黨參、山藥、芡實、薏苡仁等配伍應用。用法，使用前要經過炮制。生扁豆是將扁豆放于沸水中稍煮至豆皮鼓起松軟時撈出，浸于冷水中脫去皮，取出曬干。炒扁豆是將扁豆放于鍋內炒，炒至黃色，略帶焦斑，取出放涼。注意事項，外感寒邪以及瘧疾病者忌用。
吃什么補脾最好
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健康
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