流感好發(fā)于體質(zhì)較弱,免疫力較低的人群,以及兒童、老年人。
建議在流感高發(fā)期來(lái)臨的前1到2個(gè)月及時(shí)的接種流感疫苗,可以有效的預(yù)防流感病毒的感染,從而減少流感的發(fā)生的幾率以及概率。流感疫苗的有效作用可以維持一年左右,所以建議每年接種一次。同時(shí),我們平時(shí)可以做一些適量的體育運(yùn)動(dòng),提高我們的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病的發(fā)生率。在生病以及感冒之后,我們要注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),飲食要清淡一些,不能太過(guò)辛辣刺激,同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)體溫,以防出現(xiàn)了發(fā)燒的情況。低燒時(shí)可以使用物理降溫,體溫超過(guò)38.5攝氏度的時(shí)候要及時(shí)的服用退燒藥。