經常熬夜需要補腎。
熬夜是多半是作腦力勞動者，文字工作者，在黑昏暗的燈光下，苦戰一夜容易產生眼睛疲勞，視力下降，這樣就應該進行補腎。通常補腎的藥物有六味地黃丸，金匱腎氣丸，脾腎雙補丸，五子延宗丸，這些都是具有補腎很好的功效。
希望經常熬夜的可以服用這些中藥，同時還可以沖服枸杞子，還有白菊花，同時還要加強維生素B的攝入，比如瘦肉，雞蛋。豬肝，它們都含有豐富的蛋白質，鈣鐵等等，所以對恢復熬夜后造成的體力不足，有很好的療效。
經常熬夜怎么補腎
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健康
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