我們用手測量體溫時,可以用我們的手來感知患者的額頭或者頸部皮膚溫度是否高來判斷患者是否在發燒。
具體的體溫是多少還需要依據體溫計來測量,手背感知只是一個大概的判斷。人體的正常體溫在36攝氏度到37攝氏度左右,超過37.3攝氏度就是發燒了。
低燒時我們可以使用物理降溫,比如額頭貼降溫貼、冰塊冷敷、溫水擦浴等等;如果體溫超過38.5攝氏度的時候,我們要及時的服用退燒藥物,特別是兒童,要防止發燒引起的高熱驚厥。在發燒期間我們要注意休息,避免劇烈運動,飲食要清淡一些,不能吃太過辛辣刺激的食物,可以多吃一些富含維生素的新鮮的水果蔬菜。