頸椎病枕啤酒瓶通常是不推薦的。
頸椎病的患者要根據頸椎病的類型選取正規的治療方式。對于常見的也就是局部性頸部疼痛的頸椎病通常建議枕十公分左右高度的枕頭,來緩解頸部生理曲度變直,甚至是反曲。另外還需要進行頸后部肌肉的放松來緩解頸椎病的癥狀。枕啤酒瓶子是一種傳統的方法,但缺乏合理性和科學性。通常采用的方法是在熱敷后進行頸后部肌肉的拉伸來緩解頸部肌肉緊張僵硬的狀態。熱敷的溫度為55攝氏度,采用熱毛巾或熱水袋熱敷15分鐘后再進行頸后部肌肉的拉伸。具體拉伸方法參照網絡頸后部肌肉拉伸教程,選取其中一個比較容易上手的動作,在熱敷后進行拉伸即可。