生姜加花椒泡水喝是可以去濕氣的,因為生姜和花椒都具有暖胃,健脾祛濕的作用。所以確實可以用這兩個泡水喝。
當然,如果身體濕氣重,還可以通過其他的方式調理:
第一,藥物可以選擇參苓白術丸,健脾丸,歸脾丸,香砂六君子丸,二陳丸,補中益氣丸以及祛濕顆粒等藥物調理,平時還可以用陳皮。茯苓荷葉,玉米須能泡水喝。
第二,平時飲食要注意清淡,不要吃太多辛辣刺激生冷黏膩的食物。可以吃芹菜,蘿卜,白菜等富含膳食纖維的食物,也可以用蓮子,芡實,薏仁等熬粥喝。
第三,平時還要適當的戶外運動,通過運動可以增加身體代謝,有利于濕氣的排出。