這個(gè)位置的疼痛僵硬,我們可以采取理療等治療,包括一些熱敷烤電。
每天用頻譜烤燈照射2到3次,每次30分鐘到40分鐘,這樣可以改善局部的血液循環(huán),促進(jìn)炎癥的吸收,緩解局部的僵硬狀態(tài)。另外,我們也要去除病因,盡可能的避免長時(shí)間的低頭久坐,改變生活方式,還可以口服一些非甾體的抗炎藥,比如芬必得再來西部或洛索洛芬這樣的藥物進(jìn)行止痛抗炎的治療,通過這樣保守的治療2到3周,癥狀沒有好轉(zhuǎn),我們也要及時(shí)的到醫(yī)院就診。通過醫(yī)生的查體以及x線CT核磁等相關(guān)的檢查來明確具體的診斷,避免延誤病情。