葉酸從計劃妊娠前三個月開始服用至妊娠12周。胎兒在孕育的過程中提供足夠的葉酸是十分重要的。
為此，葉酸從計劃妊娠前三個月開始服用至妊娠12周是最好的。女性在孕前至孕早期增補葉酸可以有效的預防70%以上的神經管畸形兒的出生。研究顯示，在服用葉酸四周以上體內葉酸缺乏的狀態才能得到明顯的改善，所以最好從計劃懷孕。最遲孕前三個月開始，每天補充400微克葉酸，直到懷孕后三個月。世界衛生組織建議所有女性從準備懷孕到懷孕12周，均應補充葉酸每天0.4毫克。所懷胎兒被診斷為神經管缺陷或出生時神經管缺陷嬰兒的女性再次懷孕，胎兒發生神經管畸形的風險加大，這類女性在懷孕之前和孕早期應該補充高劑量的補充，每天五毫克。富含葉酸的食物有動物的肝臟，豆類，堅果類，深綠色的葉類蔬菜水果等。
小腿酸脹，需要根據它的病因來判斷，一般情況下需要去骨科或者周圍血管科就診。小腿的酸脹一般情況下是由以下兩種原因引起。第一種，是腰椎間盤突出，突出的椎間盤對神經根對脊髓產生壓迫，從而...…
胸椎壓縮性骨折治療方式，第一種就是保守治療，第二種是手術治療。保守治療只局限于壓縮比較輕，一般情況下，壓縮在1/4以內。比較年輕的患者或者是壓縮非常輕，身體條件非常差，無法行手術治...…
小腿酸脹的原因比較多。第一種比較常見的是，經常不運動，突然劇烈運動之后，或者是長時間的行走。長時間的站立之后，出現了肌肉產全過多，體內乳酸堆積所造成。第二種情況是，靜脈回流不好，也...…
胳膊突然酸痛常見的原因有以下幾種受涼勞累，勞損，拉傷，外傷等原因引起，因此可以采用以下幾種方式進行治療。首先是要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，避免過度負重，同時要注意保暖，避免...…
快速消除運動酸痛常用的治療方式有以下幾種，首先是要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，避免過度負重，同時要注意保暖，避免受涼，局部熱敷，有條件的患者可以配合針灸，艾灸，推拿，紅外線，...…
早上起來脖子僵硬、疼痛一般是由于睡覺的時候長時間的保持脖子在不良的姿勢引起的頸部肌肉、軟組織勞損，在臨床上稱為落枕。一般來說，如果疼痛比較輕的話，建議注意休息，避免過度活動，避免長...…
肩部拉傷最好的治療方法是通過早期的絕對休息，減少肩頸部的過度活動。受傷后要立即進行局部的冰敷治療，以減少局部的軟組織出血，預防腫脹、疼痛的進一步加重，在局部可以外用云南白藥噴霧劑或...…
葉酸從計劃妊娠前三個月開始服用至妊娠12周。胎兒在孕育的過程中提供足夠的葉酸是十分重要的。為此，葉酸從計劃妊娠前三個月開始服用至妊娠12周是最好的。女性在孕前至孕早期增補葉酸可以有...…
在懷孕的早期呢，如果腹部有那種隱隱作痛的，像是來月經的感覺都是有可能的因為在胚胎發育的過程，由于子宮的增大可能會引起這種隱痛，一般是沒有什么問題的。但是在腹痛的同時呢，要注意觀察有...…
