孕婦在吃堅(jiān)果的時(shí)候，考慮對(duì)胎兒比較好的堅(jiān)果主要是核桃是比較好的，還有就是一些板栗以及杏仁之類(lèi)的，這些也是比較好的一些堅(jiān)果類(lèi)，都是可以服用的。但是那就是在服用堅(jiān)果的時(shí)候呢，要多吃一些水果之類(lèi)的。因?yàn)檫@些堅(jiān)果吃的太多，有可能會(huì)引起孕婦便秘的一些情況。還有要注意在飲食上一定要注意科學(xué)的控制飲食，既講究營(yíng)養(yǎng)，又要考慮體重的控制。因?yàn)樵衅隗w重增加過(guò)快，對(duì)孕婦以及胎兒呢都可能會(huì)有一定的影響，造成孕期體重增加過(guò)多，可能會(huì)引起一些并發(fā)癥，比如妊娠期高血壓以及糖尿病的一些情況。還有就是要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除一些異常。
孕婦適合吃什么堅(jiān)果對(duì)胎兒好
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健康
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