產婦建議班就要吃一些易消化，容易吸收的食物，比如是雞蛋羹，以及肉類還有就是一些魚類都可以，還要注意要吃一些青菜以及水果，以免引起就是產后便秘的一些情況，還要注意產后多休息，保證充足的睡眠，盡量的減少熬夜，還有就是要注意避免重體力勞動。這樣的話因為是產后是盆腔的盆底組織比較薄弱，可能會引起脫垂的一些情況，所以呢，盡量避免提重物，以及重體力的老動都要減少。還有在產后要注意觀察惡露的一些情況，流血多不多，有沒有異味，及時的去醫院進行產后復查。
產婦可以吃什么東西
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健康
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