崴腳后的消腫，主要是在扭傷后的24小時之內間斷的進行冷敷。
每1到2個小時，冷敷10到20分鐘，這樣可以使局部的血管收縮。減少局部的出血和腫脹，在受傷的48小時之后可以間斷的進行一些熱敷，通過熱敷可以改善局部的血液循環，促進炎癥和血腫的吸收。也要根據局部腫脹的情況是否選擇及時的就醫，通過醫生的查體，還有x線等相關的檢查來除外是否存在骨折和韌帶的損傷，及時的進行一些復位石膏或支具的固定，這樣避免出現關節的不穩定，而韌帶和骨折得不到及時的修復，導致關節的不穩，還習慣性扭腳等發生。所以及時的就醫，這樣才是更好的選擇。
半夏一般指生半夏，味辛性溫，有毒，有燥濕化痰，降逆止嘔，消痞散結的功效，外用有消腫止痛的功效。生半夏毒性較大，多用于外用，用于癰疽腫毒，跌打腫痛和毒蛇咬傷等。法半夏是指生半夏，用明...…
阿膠是補氣血的藥物，提前服用也不會導致上火的情況，如果出現上火，考慮是天氣炎熱引起的。太陽暴曬的環境少待，可以多帶陰涼的和空調的房間，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，...…
這種情況主要有兩個方面的原因：第一，類風濕關節炎，是自身免疫性的疾病，是由于自身免疫系統對自身組織產生免疫反應，導致關節出現炎癥的表現。除了晨僵癥狀之外，還有雙側手關節對稱性的疼痛...…
右后背疼痛的原因其實比較多，最常見的原因是局部的勞損，與后背主動活動比較少、經常坐著的人群有一定關系。當然也與年老的人群骨質疏松有關系，常常表現為肩胛骨背側和脊柱背側的疼痛。多數都...…
