小兒如果有積食的問題，可以吃一些小兒健胃消食口服液，然后家長給孩子順時針的揉一揉肚子，可以促進腸道的蠕動，加快孩子的胃腸道消化功能。
或者可以帶孩子到戶外做一些緩慢的運動，比如帶孩子散散步，也可以加快消化。平時也應該注意，不要讓孩子一次性吃的過多。兒童胃腸消化功能比較薄弱，要比成人來說不適宜一次吃得過多。盡量吃的清淡一些，注意少食多餐。不要給孩子吃過多的蛋白質，孩子只要營養均衡就可以了。需要多吃水果蔬菜，不要因為溺愛孩子而造成孩子胃腸道的負擔。
小兒消積食最快的方法
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健康
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