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雙歧桿菌能長期吃嗎

雙歧桿菌不建議長期吃。

雙歧桿菌,雖然在很多的研究中被證明對一些疾病是有效的,可以起到一個輔助治療的作用,但是如果長期吃同一類的益生菌,反而有可能會抑制自身健康菌群的發展。如果孩子本身的健康狀況良好,不存在腸道菌群紊亂的情況,就不建議吃任何的益生菌類產品,因為天然的食物中就可以提供足量的益生元和益生菌。如果孩子確實是腸道有了疾病的狀態,或者功能性失調,出現了腸道菌群的紊亂,是可以補充益生菌。益生菌中雙歧桿菌是一種研究的比較多的菌種,確實在一些研究中被證實有一定的臨床效果,但是建議是在疾病期或者為了預防疾病期可以服用,但是一旦疾病好了,腸道功能狀態穩定,健康的狀態下,就要停用。

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