芒果最的營養(yǎng)很豐富，它富含β—胡蘿卜素，這種營養(yǎng)素不但對皮膚有益，還對眼睛特別有好處。在你吃芒果時不能與大蒜，等辛辣的食物同時吃。這是因為，芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象，和大蒜等辛辣食物不宜同食，多吃會算還腎臟。
芒果不宜和什么東西同吃
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健康
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