1.調整生活方式：皮膚變白首先需要調整生活方式，多吃富含維生素C的食物，如獼猴頭、蘋果等。出門時要做好防曬措施，避免受到陽光照射導致黑色素沉著，可以使全身皮膚慢慢變白。
2.注射美白針：美白針注射以后能夠抑制黑色素沉著，還可以改善黑色素分泌過多的現象，使全身皮膚變白。牛奶具有美白的功效，潔面之后,用牛奶倒出少量于手掌上,輕輕的在臉上或者身上按摩,每天堅持,一周之后就會效果.夏季氣溫高,水分蒸發,肌膚容易缺水,久而久之容易產生面部產生等,這時候可以使用滋潤型的面膜來敷臉,堅持使用可以使肌膚保持水嫩光滑,同時還能祛斑,防皺。