孕婦鵝蛋幾個月吃最好
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綜合
鵝蛋含有豐富的蛋白質，以及各種維生素和鈣、鐵等微量元素。所以在懷孕以后隨時都可以開始食用，而且建議在懷孕后每天可以吃一個鵝蛋，來補充身體內的蛋白質和微量元素，同時鵝蛋的蛋黃富含鐵元素，可以預防在懷孕期間出現缺鐵性貧血。在中醫看來鵝蛋不但有豐富的營養，而且還有去濕氣和胎毒的作用，所以常常建議孕婦在懷孕6個月后，可以吃鵝蛋來除濕祛胎毒。鵝蛋，孕婦每個月都能吃，鵝蛋、雞蛋、鴨蛋營養成分都差不多，富含有優質的蛋白質、脂肪、微量元素等，對孩子的生長發育是有利的。是鄉下民間輿論說法，鵝蛋可以去胎毒，因此很多老人家建議懷孕晚期吃鵝蛋好，建議八個月后吃鵝蛋，可以去胎毒，臨床上醫生沒有的說法。蛋的營養都差不多，建議孕期的飲食盡量多樣化，多吃點蔬菜水果，多吃點優質蛋白食物，多吃點粗纖維的食物，預防孕婦的便秘。
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