可能個別人在說一些東西，但實際上我們做沒有大量的樣本來對這方面進行研究，所以乳腺增生對食物沒有什么特別的忌口，也沒有什么藥物，沒什么食物能改善乳腺增生的一些癥狀和體征，所以我并沒有特別的建議乳腺增生有什么食物的忌口，或者有什么有利于乳腺增生緩解癥狀的食物。所以不要因為乳腺增生影響我們正常生活工作，我們該吃什么還吃什么，喜歡吃什么就吃什么，沒什么特別的影響。
乳腺增生患者平時應該注意避免大量進食刺激性強、雌激素高、高脂肪、高能量的食物。
1.乳腺增生患者應該避免食用富含雌激素的食物，因為這類食物中的激素可以促進乳腺增生加重，例如大豆、香菇、蜂王漿、燕窩等。
2.乳腺增生患者也不能喝酒、咖啡，酒和咖啡對身體都有刺激作用，會刺激雌激素水平增高從而增加身體的負擔。
3.乳腺增生患者應該少吃肉類，肉類含有大量的膽固醇，會使人體分泌更多的荷爾蒙，導致乳腺增生更加嚴重。
4.乳腺增生禁止吃刺激性的食物，對身體的刺激性比較大，容易影響內分泌，比如芥末、姜、蒜等。
5.不能吃油炸類食物，油炸類食物脂肪高、能量號、鹽分也高，比如炸雞、薯條、油條，過量的吸收油脂和鹽，會加重乳腺增生。