青少年兒童正處于長身體的關鍵時期，有些生長發育特別快的兒童會出現一些生長痛。小腿抽筋因為它的骨骼發育的快，但是韌帶肌腱發育相對會稍慢一點，這個時候骨骼的牽拉，就會產生一些疼痛。一旦缺鈣，就會容易影響到長高，所以，應當補充足夠的鈣劑，同時要均衡營養，增加各方面的營養。可以多吃點動物類的蛋白、肉類、谷類這些。還應當加強體育鍛煉，這樣都可以促進骨骼的發育。
第二，運動量比較大，比如近期參加了籃球、足球比賽等比較大的競賽項目，或者進行馬拉松長跑訓練，這個時候小腿肌肉勞損、炎性代謝產物蓄積、刺激，就會導致小腿抽筋。
同時如果有些人不注意保暖，小腿受涼，也會出現小腿抽筋。這些情況就需要注意要多飲水、注意保暖、休息。尤其在運動前要做好熱身運動，在運動以后也要進行放松，適當熱敷一下，促進局部代謝產物的吸收，減輕小腿抽筋的可能性。
青少年腿部抽筋，長高只是其中的一個方面，青少年在快速發育期間，因為缺鈣會導致肌肉興奮性增高，從而引起頻繁的抽筋。另外，如果有些青少年經常性的參加體育鍛煉，體育活動比較多，出汗也比較多，體內水分丟失也比較多，容易導致電解質的紊亂，從而也會導致腿部的抽筋。如果在參加體育鍛煉的過程當中，強度過高，會引起肌肉強烈的痙攣和收縮，也會導致腿部的抽筋。還需要排除是不是在睡覺的過程當中，腿部著涼、受寒引起腿部抽筋。總之，腿部抽筋的原因有很多，不能單純的概括為長高，還需要看是不是其他的原因引起。
小腿抽筋如果是因為缺鈣導致的會影響長高。青少年兒童小腿抽筋，一種原因是因為體內缺鈣引起的，青少年兒童正處于長身體的關鍵時期，有些生長發育特別快的兒童會出現一些生長痛。小腿抽筋因為骨骼發育的快，但是韌帶肌腱發育相對會稍慢一點，這時骨骼的牽拉就會產生一些疼痛。一旦缺鈣，就會容易影響到長高。應當補充足夠的鈣劑、均衡營養，可以多吃點動物類的蛋白、肉類、谷類這些。還應當加強體育鍛煉，都可以促進骨骼的發育。運動量大也會導致小腿抽筋，如近期參加籃球、足球比賽大的競賽項目，或進行馬拉松長跑，使小腿肌肉勞損、炎性代謝產物蓄積、刺激，導致小腿抽筋。
如果不注意保暖，小腿受涼，也會出現肌肉痙攣，也就是小腿抽筋。