避孕期應指使用安全期避孕，計算安全期是按照月經周期計算排卵期的方法。
月經周期規律的女性，排卵一般發生在月經來潮的前2周左右，所以在月經來潮以前7天和月經干凈后8天，如果同房，發生精卵結合而受孕的可能較小，因此稱為女性的“安全期”。
如果想更“安全”，可以將月經前3天和后4天作為安全期，如果計算準確無誤，在安全期同房一般是不會懷孕的。
一般情況下，排卵日卵細胞自卵泡排出后，可以存活2～5天，而精子在女性生殖道內能存活1～3天，在這段時間內發生性生活，女性就容易懷孕。除此之外的日子就相對安全一些。
但是，由于安全期的計算或者觀察時，女性的身體狀況包括排卵日期都可能受環境因素的影響，所以，最安全的辦法還是應用避孕措施，如使用避孕套。
否則，一旦發生意外懷孕，女性會面臨選擇，無論是藥物流產還是人工流產對女性的身體都有一定的損傷，甚至可以發生嚴重的傷害。所以，不推薦女性使用安全期避孕。