母乳結塊堵住乳腺管，可以通過熱敷、按摩、使用吸奶器等方法快速通奶，具體方法如下：
1. 熱敷：可以用溫毛巾熱敷乳房，有助于促進血液循環，幫助疏通乳腺管。
2. 按摩：洗凈雙手后握住乳房，從乳房外側向乳頭方向按摩，力度適中，不要過于用力，尤其是不要用力按壓乳頭，以免造成損傷。這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失，如遇脹痛特別明顯的地方，則力度可稍微加大，以排出淤積乳汁。
如果以上方法無法緩解，可以尋求專業催乳師的幫助，但要確保催乳師有相關資質。
需要注意的是，平時喂奶時，要先喂感覺漲奶明顯的那側乳房，盡量讓寶寶吸空一側乳房后再換另一側，如果寶寶吃不完，可以用吸奶器吸出，避免乳汁淤積導致堵奶。