測排卵的試紙、B超監測查排卵期最準確。
對于月經規律的女性，排卵期是從下次月經第一天開始算，倒數14～16天為排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成為排卵期。對于那些月經不準確的女性，是無法準確計算排卵期的。
建議去藥店購買測排卵的試紙，從月經的第1天開始計算，第11天左右的時候用排卵試紙進行測驗，每天早上用晨尿進行測驗，連續監測到強陽為止才是排卵期。
也可以進行B超監測排卵，因為B超監測相對的準確率比排卵試紙更準確，也是從月經的第1天開始計算，第11天就去醫院做陰道彩超，進行測排卵的監測，檢測到卵泡發育成熟為止，才是真正的排卵期。