便秘果是指臘腸樹的果實，常用于緩解便秘。服用后一般沒有明顯危害，但是少數(shù)患者可能出現(xiàn)腹瀉。
便秘果主要成分為天然有機酸以及大量的纖維素，服用后可以促進胃腸蠕動，幫助消化，起到通便作用，一般沒有明顯副作用或危害。只是對于部分胃腸道功能紊亂的患者服用后可能引起腹瀉，一般通過停止服用或在醫(yī)師指導下止瀉治療后可以改善。
便秘果不能替代藥物，不具備藥物的治療效果。如便秘不緩解，需要及時于醫(yī)院診治明確便秘的病因，還應當注意飲食結構是否過于單一，根據(jù)自身情況適當增加蔬菜水果的攝入，加強鍛煉，促進胃腸道蠕動，而不是將服用便秘果作為緩解便秘的唯一方法。
長期喝便秘果泡水對身體有一定的危害，不建議長期飲用便秘果泡水，具體原因如下：
1、導致習慣性便秘：便秘果泡水可以通便，緩解便秘的癥狀，但是長期通過飲用便秘果泡水來治療便秘，容易產(chǎn)生依賴性，影響腸道正常的蠕動功能，會導致習慣性便秘，而且時間長了之后會導致藥效下降；
2、導致結腸黑變病：長期飲用便秘果泡水，會出現(xiàn)結腸黑變病，主要是因為便秘果泡水之后會產(chǎn)生一種蒽醌類的物質(zhì)，腸道內(nèi)的巨噬細胞會吞噬這種蒽醌類的物質(zhì)，導致結腸黏膜會出現(xiàn)黑便的情況，長期的結腸黑變病，容易誘發(fā)結腸的腫瘤性病變和結腸息肉。
所以，不建議長期喝便秘果泡水，可以在便秘時，偶爾服用適當?shù)谋忝毓菟徑獍Y狀之后要及時停服?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)節(jié)和生活習慣的改變，來改善便秘的癥狀，比如多吃潤腸通便的水果，包括梨子、香蕉、葡萄等等，多喝水，多吃粗纖維的食物，適當?shù)母共堪茨Φ确椒▉砭徑獗忝氐陌Y狀。
便秘果可能會出現(xiàn)過敏、腹痛、腹瀉等癥狀，食用便秘果需要適量，否則可導致胃腸道功能紊亂，當腸道蠕動過于依賴便秘果，便秘情況會復發(fā)或加重。
當易過敏的體質(zhì)的人服用便秘果時，因為便秘果中有一種特異性的蛋白質(zhì)，容易引起過敏，過敏的人服用后會出現(xiàn)丘疹或癢痛的過敏癥狀，嚴重會威脅到身心健康。嚴重的情況下需要口服一些抗敏的藥物，或及時到醫(yī)院就診。
便秘果屬于寒性的水果， 女性如果是在生理期或是懷孕期間的女性，不能服用便秘果，因為容易使宮縮頻繁、導致小產(chǎn)或是增加生理期的腹痛。
如果是脾胃虛弱的人最好不要服用便秘果，便秘果是寒性的，在人體吸收后，容易加重腸胃負擔，會導致脾胃虛弱加重，也會對身體健康造成影響。