荷葉茶可以減肥嗎長(zhǎng)期喝
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養(yǎng)生
荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，有降血壓的作用，而且還是減肥良藥，能清熱解暑。方法是：將鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎后代茶飲。這個(gè)從理論上來說是有一定的減肥作用的，但是如果想單單通過服用荷葉茶來達(dá)到減肥的目的，個(gè)人覺得還是比較難的，最好是能通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來達(dá)到科學(xué)減肥的目的。 建議平時(shí)注意休息，飲食清淡，適當(dāng)鍛煉，有異常情況的話及時(shí)就診。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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