瘦身黑咖啡真的有效嗎
?
養(yǎng)生
如果結(jié)合飲食和運動，每天喝黑咖啡可以減肥。但如果不采取節(jié)食、運動等措施，每天喝咖啡也未必能減肥。黑咖啡的熱量比較小。對于想要減肥的正常人來說，如果配合一個飲食，適當?shù)倪\動，每天攝入食物的熱量會低于基本的熱量消耗。每天喝黑咖啡會有一定的減肥效果。但需要注意的是，如果每天攝入食物的熱量高于基礎(chǔ)熱量消耗，且患者沒有進行適當?shù)倪\動來促進熱量消耗，那么每天喝黑咖啡是無法達到減肥的效果的。
聲明:此消息系轉(zhuǎn)載網(wǎng)絡(luò)，登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，如有侵權(quán)第一時間刪除。郵箱：meipopr@qq.com
相關(guān)推薦
-
血常規(guī)紅細胞高一點點有事嗎
紅細胞偏低一點是否有問題還需要根據(jù)其他情況比如血紅蛋白是否降低、是否有貧血的臨床表現(xiàn)等進行綜合的判斷。如果血紅蛋白含量正常，僅僅只是紅細胞數(shù)目偏低一點，同時沒有貧血相應(yīng)的臨床表現(xiàn)比...…
-
決明子的作用和功能主治
決明子能清肝明目、潤腸通便。 決明子的主要功效是： 1、清肝明目； 2、潤腸通便。決明子是來源于《神農(nóng)本草經(jīng)》中使用了很多年的老藥，屬于藥食同源的品種，既可以作為食用，也可作為藥用...…
-
黃豆的營養(yǎng)成分
黃豆又稱大豆，黃豆的營養(yǎng)價值是為人體補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。黃豆含有豐富的能量、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維以及銅、鉀、磷、鈣、鎂、鋅、硒等物質(zhì)。此外，黃豆還含有...…
-
直接膽紅素和間接膽紅素都偏高
直接膽紅素和間接膽紅素合起來就是總膽紅素，總膽紅素增高稱為黃疸。它的病因有三種，如果直膽和間膽都高，如果它的程度是同等程度的，首先考慮肝細胞性的黃疸，也就是紅細胞破壞以后會形成間接...…