可以通過(guò)保證良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免濫用藥物、定期查體等方式保護(hù)腎臟。
1.良好習(xí)慣：在日常生活中，要保證良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、避免過(guò)度勞累，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚ＷC飲水充足，充足的飲水可以加快人體的新陳代謝，通過(guò)尿液將腎臟中毒素以及廢物及時(shí)的排泄出來(lái)。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如經(jīng)常進(jìn)行慢跑、游泳、打羽毛球等，可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)，使心肺功能得到增強(qiáng)，使人體新陳代謝功能加快，對(duì)于保證腎臟健康有一定效果。
3.避免濫用藥物：某些藥物具有腎毒性及肝毒性，這些毒素會(huì)通過(guò)肝臟和腎臟排出體外，濫用藥物會(huì)導(dǎo)致肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)加重，從而對(duì)肝臟、腎臟造成損傷。
建議患者若腎臟出現(xiàn)不適，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，針對(duì)病因進(jìn)行治療，切不可疏忽大意，以免延誤病情。