紅柚可以去火，適量食用紅柚有清熱去火的作用，避免過量食用。
紅心柚子味酸甘、性寒，具備清熱解毒的作用，有一定的降火作用。柚子含有的酸性寒，有健胃化食、下氣消痰的效果。如果上火了，適量的吃紅柚子可以達到清熱解毒的效果。
一次過多的服用紅柚會影響肝臟祛毒，促使肝臟損傷。過量的食用紅心柚可能會加重體內的寒氣，進而造成腹瀉。
我們都知道，在市場上柚子有紅色的果肉和白色的果肉，有著紅色果肉的柚子被稱為紅心柚子。紅心柚子除了擁有白色柚子的營養，它還擁有著其它的功效。那么紅心柚子到底有什么功效和作用？
紅心柚子的功效與作用
1.當大家不慎受傷的時候，多吃紅心柚子可以加快傷口的愈合。同時，紅心柚子還可以有效的治療敗血病。
2.紅心柚子中含有的生理活性物質皮甙，能夠有效地降低血液的黏滯程度，進而降低血栓形成的幾率。除此以外，紅心柚子能夠有效的預防腦血管疾病，比如說腦血栓、中風等。
3.紅心柚子是患有腎臟病及心腦血管病患者最佳的食療水果之一，因為紅心柚子中富含高血壓患者需要的天然微量元素鉀，并且幾乎不含鈉。在這里需要強調的是，雖然紅心柚子是腎臟病患者的一種良好的食療水果，可是如果患者的腎功能不全，并且他患有高鉀血癥，那么嚴禁食用紅心柚子。
4.對于心臟病人來說，紅心柚子中含有的果膠對其有著積極的作用。它不僅能降低動脈壁被損壞的幾率，還可以控制密度脂蛋白的水平。并且如果長期食用的話，可以減輕腸胃的負荷。
5.新鮮的紅心柚子中的果肉含有成分鉻，成分鉻是一種類似于胰島素的東西，能降低血糖和膽固醇。建議糖尿病患者多多食用紅心柚子，對治療糖尿病有著很大的益處。
6.紅心柚子中含有天然的葉酸，這能有效地防止懷孕中的婦女貧血，并能使孕婦增強體質，同時也能促進胎兒的發育，幫助胎兒更容易吸收鈣元素和鐵元素。
7.紅心柚子中含有的黃酮類化合物能有效預防心血管疾病。除此之外，紅心柚子中含有的類胡蘿卜素能提高人體的免疫力，延緩人們的衰老。
8.當大家食欲不振，消化不良的時候，可以多吃紅心柚子。這是因為紅心柚子具有健胃的作用，它是一種開胃消食的優質的營養保健類水果。