用棉球蘸酒精放到耳朵眼里，可以緩解緊張性頭痛；用手指梳頭，可以緩解用腦過度引起的頭痛；按揉合谷穴、涌泉穴，可以治療頭痛；用熱水浸泡雙手、沖淋背部，也可以緩解頭痛；適當補覺，可緩解睡眠不足引起的頭痛。
用腦過度、精神高度緊張、出現感冒疾病時，都可能會出現頭痛的癥狀。雖然頭疼也可能不是什么大病，但是一旦頭疼發作，人們就會覺得心煩意亂，嚴重影響正常的學習和工作，時間長了還會影響心理健康，所以需要及時止疼，那么，頭疼怎么辦？最快最有效的方法是什么呢？
一、用酒精治頭疼
當頭痛發作的時候，就用棉球蘸了酒精放到耳朵眼里，可以緩解因為緊張引起的頭痛癥狀。
二、手指梳頭治頭疼
把五指張開放在頭皮上，像梳頭一樣從前額一直推到后發根，可以起到提神醒腦的作用，對于用腦過度引起的頭痛癥狀有很好的緩解作用。建議每次用手指梳頭時，連續達到100次，效果才能更好。
三、穴位按摩治頭疼
1.按揉合谷穴：合谷穴是止痛穴，它就在大拇指和食指隆起的部位。當疲勞過度導致頭痛發作的時候，可以按揉合谷穴，也能很好的緩解頭痛癥狀。
2.按揉涌泉穴：這個穴位在腳心，如果頭痛的時候，能對這個穴位進行按摩，也可以起到緩解的作用。
四、熱水治頭疼
1.熱水浸泡雙手：當頭痛發作的時候把雙手浸泡在熱水中，可以促進血液循環，緩解疼痛癥狀，建議每次浸泡時，在30分鐘左右，如果中間水溫降低時可以加熱水，但是一定要注意避免燙傷。
2.熱水沖淋背部：經常頭痛的人，可以在淋浴的時候，用熱水沖一沖頭部、脖子、背部，也可以緩解頭部緊張的狀態，讓大腦放松，頭痛癥狀就能得到緩解。
五、適當補覺治頭疼
有些人頭痛是因為睡眠不足導致的，此時不妨適當的睡一會兒補補覺，也能緩解頭痛癥狀。比如利用工作的間隙休息半個小時左右，也可以在坐公交、地鐵的時候打個盹等，都可以緩解頭疼癥狀。
頭痛是我們生活中，不管是大人、還是小孩都會出現的一個問題。如果有頭痛的情況，看一下是不是經常頭痛，還是間歇性的發作，一定要多注意休息，要在一個安靜的環境，避免熬夜、勞累等。如果長期頭痛的話就要考慮是不是血管性頭痛、偏頭痛等，建議到醫院，根據醫生的判斷，然后在適當的藥物和環境的診治下，都可以得到控制的。