棗仁安神膠囊可以改善睡眠質量，起到助眠的作用。雖然它是一種中成藥，副作用比較小，但是也不建議長期用藥，否則不但對腸胃會造成一定的刺激，出現腸胃不適癥狀，甚至還可能會出現藥物依賴性。
現在許多年輕人被失眠所折磨，晚上躺在床上翻來覆去難以入睡，即使睡著后也會不停的做夢，或者稍微有一些動靜就會突然醒來再也難以入睡。有些人服用棗仁安神膠囊后，睡眠質量大大的改善了，所以就想長期服用這種藥物助眠，那么，棗仁安神膠囊可以長期吃嗎？
一、棗仁安神膠囊是什么
棗仁安神膠囊是用酸棗仁、五味子、丹參等中藥成分制成的一味中成藥，能起到很好的補心養肝，安神益智的作用。比如這種藥物中所含有的酸棗仁可以寧心養血，五味子有補腎寧心的作用，可以使心血充足，五味子也能起到養心安神的作用，所以常吃棗仁安神膠囊可以養心安神，起到助眠作用，如果是肝腎血虛、神經衰弱引起的失眠、健忘、頭暈、頭痛，都可以服用這種藥物治療。
二、棗仁安神膠囊能長期服用嗎
雖然棗仁安神膠囊是一味中成藥，副作用比較小，但是也不建議長期服用。因為長時間依靠藥物改善睡眠的人，很容易出現藥物依賴性，一旦停藥失眠問題會更加嚴重，所以服用棗仁安神膠囊，睡眠質量能得到改善后就應該停止用藥。平時養成良好的生活習慣，飯后散散步，睡前泡泡腳等，也能起到助眠的作用。
三、棗仁安神膠囊的服用禁忌
1.孕婦慎用
因為這種藥物中含有活血化瘀的藥物成分，比如丹參，在孕早期服用這種藥物有可能會導致流產、滑胎等，所以孕早期女性嚴禁應用這種藥物助眠，孕中晚期也要慎重用藥。
2.消化不良者禁用
如果失眠的人有消化不良的問題，不可以服用棗仁安神膠囊助眠，因為這種藥物可能會讓患者加重惡心、嘔吐等不適癥狀，讓消化不良的問題更加嚴重。
3.過敏者禁用
這種藥物中含有多種中藥成分，如果對其中的一項藥物成分過敏，就不可以服用這種藥物，以免出現嚴重的不良反應。