沙苑子單獨泡水喝的功效為補腎助陽，固精縮尿（鞏固精液和尿液，防止隨意外泄），養肝明目。但是泡水的有效劑量有限，很難達到以上的功效，因此如需治療疾病，建議咨詢醫生，在醫生的指導下進行科學的治療。
沙苑子甘溫不燥，主入腎經，能補腎助陽，兼能收澀。適用于腎虛腰痛、陽痿遺精，遺尿尿頻，白濁（尿液渾濁如白色漿液）帶下等。因其最能固精，為泄精虛勞要藥，故尤宜于腎虛精關不固（腎臟虛損，腎不能藏精）之遺精滑泄等，可單用；或與龍骨、牡蠣等同用。
沙苑子補益肝腎，益精養肝而明目，治療肝腎不足（肝臟和腎臟虛弱），目失所養之目暗不明，視物模糊，以及頭暈目眩等，可單用，或與枸杞子、菟絲子等同用。
沙苑子為溫補固澀之品，陰虛火旺（體內陰精虧損，出現虛火亢盛）及小便不利（小便不順暢）者忌服。
如需用藥建議在中醫師辨證指導下使用，擅自用藥可能造成不良的后果。
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