物理降溫的方法主要為冷濕敷、冰袋冷敷，溫水擦浴，酒精擦?。ú煌扑]）。
冷濕敷：適用于一般發熱，體溫不是特別高的患者，將毛巾放入普通冷水或冰水中浸濕，擰成半干，敷在患者的前額或者腋窩、腹股溝等大血管部位，每3～5分鐘更換一次，當體溫降至38℃以下可停止使用。
冰袋冷敷：適用于體溫在39℃以上的患者，將冰袋外裹上一層毛巾，放置在患者的前額、頸部、腋窩、腹股溝及腘窩等血管豐富處，每次放置時間15～30分鐘，注意如出現皮膚蒼白、青紫或有麻木感，應立即停止，以免局部凍傷。體溫降至38℃以下可停止使用。
溫水擦?。簩⑹覝卣{至21～24℃，然后將脫去患者衣物，毛巾浸入34～36℃的溫水中，主要對腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩等處進行擦拭，擦浴時間不宜超過20分鐘，避免患者著涼，注意有皮膚疾病的患者不宜采用該方法。
酒精擦拭：利用酒精揮發和刺激血管擴張的作用在降低體溫，酒精的濃度是25～30%，溫度應在20～30℃，用毛巾沾濕酒精后，擦拭腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩處，擦拭不宜超過20分鐘。但需注意老年體弱者、兒童不能使用該方法，應用頭孢等抗菌藥物者，不能使用，以免出現不良反應。
需注意，在患者畏寒、寒戰癥狀明顯時，需暫時保溫處理，以免物理降溫造成患者不適。