潔癖這個(gè)詞對(duì)于大家來(lái)說(shuō)應(yīng)該都不陌生，在生活中，身邊有很多人都有潔癖，可能每個(gè)人或多或少的都會(huì)有一些潔癖的癥狀。其實(shí)嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，潔癖也是需要進(jìn)行治療的，嚴(yán)重的潔癖在生活中來(lái)說(shuō)，還是會(huì)產(chǎn)生比較大的影響。
不知道為什么，有的人覺(jué)得有點(diǎn)潔癖還是好事，其實(shí)從字面意思上來(lái)看，都知道潔癖其實(shí)是不好的，癖是貶義詞，潔癖在生活中來(lái)說(shuō)，還是有一定的危害性的，所以，大家對(duì)潔癖要有一個(gè)正確的認(rèn)知。那么如果有潔癖的話，潔癖的及時(shí)有效的治療也是很重要的。那么潔癖的治療方法都有哪些呢？舉例如下：
一、潔癖嚴(yán)重到強(qiáng)迫癥的話，治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。
二、系統(tǒng)脫敏療法：請(qǐng)患者把自己害怕的東西和場(chǎng)景、經(jīng)常做的事情，從輕度到重度寫(xiě)出來(lái)，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數(shù)和時(shí)間。
三、認(rèn)知療法：認(rèn)知療法的關(guān)鍵在于教育糾正。教育糾正從幾個(gè)方面出發(fā)：
1、找出潔癖的原因，用科學(xué)知識(shí)消除誤解。
2、讓患者改變思維方式，有計(jì)劃，先做主要事情。
四、厭惡療法：經(jīng)常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現(xiàn)強(qiáng)迫動(dòng)作或行為時(shí)，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下，一直彈到強(qiáng)迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達(dá)到抑制強(qiáng)迫行為的目的。
如果你的清理行為是怕臟或者擔(dān)心得病就有清潔污染類傾向，糾結(jié)選擇又有緩慢遲疑類傾向。你可以自己思考一下焦慮背后的想法是什么，比如追求完美、缺乏安全感等等。試著去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的態(tài)度去面對(duì)生活。超過(guò)平衡的滅菌會(huì)使身體的免疫力下降，導(dǎo)致自己會(huì)容易感染疾病。要治療的時(shí)候應(yīng)當(dāng)征求心理醫(yī)生的意見(jiàn)，采取適合的治療方法。潔癖治療方法有厭惡療法，滿灌療法，還有認(rèn)知領(lǐng)悟療法等。在心理醫(yī)生的正確指導(dǎo)下與家人配合就能夠有效治療這種癥狀。
潔癖屬于一種精神障礙，就是患者太過(guò)于愛(ài)干凈，愛(ài)干凈到了極致的一個(gè)情況。嚴(yán)重的情況下HIA會(huì)影響到患者正常的生活和工作。不過(guò)大家也不要太過(guò)于擔(dān)心，患者們可以通過(guò)認(rèn)知療法、滿灌療法來(lái)進(jìn)行治療，當(dāng)然也可以服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。
潔癖的病發(fā)人群是沒(méi)有男女之分的，生活中有潔癖的人數(shù)也很多，只是個(gè)人輕重程度不同。一旦患上潔癖之后，一定要積極治療，防止越來(lái)越嚴(yán)重，影響自己到正常的社交。那么，潔癖怎么治療呢。下面，就讓我們一起來(lái)具體的了解一下吧！
1、認(rèn)知療法：潔癖可以通過(guò)認(rèn)知療法來(lái)進(jìn)行治療。認(rèn)知療法是需要去心理診所讓心理醫(yī)生來(lái)輔導(dǎo)的。要讓心理醫(yī)生去發(fā)現(xiàn)并分析患者的病態(tài)，來(lái)幫助患者治療。認(rèn)知療法最主要的是要去糾正和教育患者的這種不良行為。心理醫(yī)生會(huì)幫助患者找出潔癖的原因，然后用科學(xué)知識(shí)來(lái)告訴患者，他們存在的錯(cuò)誤認(rèn)知，讓患者們改變自己的思維模式。如果患者是兒童，就要讓家長(zhǎng)配合治療，不要對(duì)孩子的清潔度過(guò)分的要求，讓孩子慢慢的學(xué)會(huì)控制自己的行為。當(dāng)孩子慢慢變化的時(shí)候，要及時(shí)的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，幫助患兒慢慢的治好潔癖。
2、滿灌療法：潔癖也可以通過(guò)滿灌療法來(lái)治療。滿灌療法就是讓患者坐在一個(gè)房間里面，讓患者閉上眼睛，全身達(dá)到一個(gè)放松的狀態(tài)之后，讓家屬在患者手上涂抹一些墨水、醬油這些液體。在涂抹的同時(shí)，還要不斷的告訴患者他們手上很臟。這時(shí)候患者一定要盡量忍耐，不要睜開(kāi)眼睛去看，直到不能忍受的時(shí)候再睜開(kāi)眼睛。當(dāng)他們睜開(kāi)眼睛的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)有那么臟，因?yàn)榧覍僭谕磕ㄒ后w的過(guò)程中是一邊涂一邊用清水洗的。這樣就會(huì)讓患者覺(jué)得臟只不過(guò)是自己的意念，跟現(xiàn)實(shí)是不同的。如果這時(shí)候患者還是覺(jué)得手很臟需要清洗，家屬一定要制止他們這樣。雖然患者會(huì)比較痛苦，但是只要堅(jiān)持下去，就可以治好潔癖。
3、藥物治療：潔癖的患者還可以通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。一般都是使用一些抗抑郁的藥物，比如舍曲林、鹽酸帕羅西汀等。在使用藥物治療的時(shí)候，需要根據(jù)醫(yī)生的吩咐，安全、正確的進(jìn)行藥物的使用，以免對(duì)藥物產(chǎn)生依賴。