可用于保養卵巢的食物和藥物比較多，比較常見的有豆制品、膠原蛋白、蜂蜜、藥物等，嚴格遵醫囑均衡搭配才是最好的。
1.豆制品：由于豆制品中的雌激素含量比較高，而雌激素對女性的卵巢起到很大的作用，可以多吃些大豆、紅豆、黑豆、黃豆等豆制品，有利于改善女性體內的雌激素水平，緩解卵巢功能下降。
2.膠原蛋白：膠原蛋白對女性來說非常重要，有利于緩解衰老，女性可以多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮等。
3.蜂蜜：蜂蜜、蜂王漿等食物中含有豐富的動物雌激素，對于卵巢保養有積極效果。
4.藥物：可以根據病情吃一些戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等雌激素類藥物。
建議女性定期進行婦科檢查，均衡飲食搭配，如需使用藥物，應當嚴格遵醫囑。