火龍果是涼性，月經(jīng)正常的人群經(jīng)期可以適量食用，但如果存在宮寒問題，有月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色發(fā)黑等癥狀，最好不要吃。
火龍果是一種涼性的水果，性質稍微偏涼，但是并不偏寒，在正常情況下，經(jīng)期可以適量吃火龍果。火龍果中含有豐富的營養(yǎng)成分，包括多種維生素、鐵元素以及花青素，具有較強的抗氧化作用，能夠清除體內的自由基，增強抵抗力和免疫力，還具有補鐵補血的功效，適量食用可以避免經(jīng)期失血而造成的貧血。火龍果也具有降火的作用，其中富含大量膳食纖維，可以改善經(jīng)期便秘。
由于火龍果性涼，所以月經(jīng)期有明顯異常的人群盡量不要吃，特別是宮寒患者。宮寒者子宮對火龍果等涼性的食物特別敏感，經(jīng)期食用容易造成月經(jīng)量過少、月經(jīng)顏色發(fā)黑，而且會產生大量的血塊，并伴隨痛經(jīng)癥狀，不利于身體健康。