1.飲食合理，不吃辛辣刺激性食物，多吃纖維素類食物，多喝水。
2.養成良好的排便習慣，加強鍛煉，做俯臥撐、仰臥起坐，促進腸道蠕動。
3.避免使用刺激性通便劑，可服用聚乙二醇4000粉、乳糖果糖口服液等通便劑，配合潤腸通便中藥。
4.肛腸科或肛腸醫院的手術治療、具體手術需咨詢。
長期頑固性便秘怎么治
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生活
1.飲食合理，不吃辛辣刺激性食物，多吃纖維素類食物，多喝水。
2.養成良好的排便習慣，加強鍛煉，做俯臥撐、仰臥起坐，促進腸道蠕動。
3.避免使用刺激性通便劑，可服用聚乙二醇4000粉、乳糖果糖口服液等通便劑，配合潤腸通便中藥。
4.肛腸科或肛腸醫院的手術治療、具體手術需咨詢。
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