姜水洗頭不能生發，屬于民間偏方，缺乏臨床科學依據。想要改善頭發稀落，達到生發的目的，可通過調節神經、精神因素、改善飲食、應用藥物、局部按摩等方法改善。
1.調節神經、精神因素
壓力過大、經常性熬夜、過度勞累均可影響到頭發正常的生長，導致頭發稀疏脫落。可改善不良情緒，保持良好的心態，保證充足的睡眠時間，避免情緒過度緊張、焦慮、情緒起伏過大，對于頭發生長起到積極的作用。
2.改善飲食
飲食方面面多攝入雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等優質蛋白、維生素以及微量元素含量較高的食物，或適量進食黑豆、黑芝麻、枸杞等補腎、補血作用的食物，也可達到補肝益腎、養血生發的目的。
3.應用藥物
主要以外用藥物為主，常用的藥物有米諾地爾酊、復方斯亞旦生發酊等，可增強頭皮與毛囊營養，促進頭皮對于營養物質的吸收與利用，增強毛囊穩定性，而達到防脫固發、生發等作用。
4.局部按摩
通過局部按摩有利于促進頭皮血液循環，改善毛囊供血，幫助頭發健康生長。一般與其他方法相結合應用，單純性應用效果有限。