姜水洗頭不能生發(fā)，屬于民間偏方，缺乏臨床科學(xué)依據(jù)。想要改善頭發(fā)稀落，達(dá)到生發(fā)的目的，可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)、精神因素、改善飲食、應(yīng)用藥物、局部按摩等方法改善。
1.調(diào)節(jié)神經(jīng)、精神因素
壓力過大、經(jīng)常性熬夜、過度勞累均可影響到頭發(fā)正常的生長，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏脫落。可改善不良情緒，保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠時(shí)間，避免情緒過度緊張、焦慮、情緒起伏過大，對(duì)于頭發(fā)生長起到積極的作用。
2.改善飲食
飲食方面面多攝入雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素以及微量元素含量較高的食物，或適量進(jìn)食黑豆、黑芝麻、枸杞等補(bǔ)腎、補(bǔ)血作用的食物，也可達(dá)到補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血生發(fā)的目的。
3.應(yīng)用藥物
主要以外用藥物為主，常用的藥物有米諾地爾酊、復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等，可增強(qiáng)頭皮與毛囊營養(yǎng)，促進(jìn)頭皮對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與利用，增強(qiáng)毛囊穩(wěn)定性，而達(dá)到防脫固發(fā)、生發(fā)等作用。
4.局部按摩
通過局部按摩有利于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善毛囊供血，幫助頭發(fā)健康生長。一般與其他方法相結(jié)合應(yīng)用，單純性應(yīng)用效果有限。