檸檬蜂蜜水晚上什么時候喝最好
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科普
檸檬蜂蜜水可以在早上起來的時候喝或者是在晚上睡覺之前喝，制作檸檬蜂蜜水時最好使用新鮮的檸檬進行制作，這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養(yǎng)成份。檸檬蜂蜜水對美白能起到一個輔助作用，但若是每天都喝的話，對身體會大有好處，檸檬降火，蜂蜜潤肺，還可以改善皮膚敏感。晚上喝檸檬蜂蜜水是有好處的，醫(yī)生建議在睡前飲用，因為檸檬蜂蜜水當中富含大量的維生素c，維生素c在閉光狀態(tài)下，有助于皮膚美白。因此在晚上飲用一杯檸檬蜂蜜水也是一種不錯的選擇，不僅美白皮膚，也有助于第二天的宿便排出。檸檬蜂蜜水味道酸甜可口，可以滋陰潤肺、美白皮膚、美容養(yǎng)顏、不過也不宜多喝。檸檬性質(zhì)偏酸，食用太多可能會導致胃酸過多、燒心等狀況出現(xiàn)。
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