一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎(chǔ)代謝比較低，還有可能與不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。易胖體質(zhì)的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進行改變：
1、可以服用相關(guān)的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會進入大腦和血液中，不會造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。
2、對于基礎(chǔ)代謝較低的人，平時要加強身體鍛煉，要有氧和無氧運動相結(jié)合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機體肌肉的含量，提高機體的基礎(chǔ)代謝。
3、改善平時的不良飲食習(xí)慣，平常生活中要注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，
多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。
如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
所謂易胖體質(zhì)的人，指的是人體比較容易合成脂肪或者體內(nèi)濕氣比較重的人。這種類型體質(zhì)的人想要減肥，也是要多從飲食和運動上做起。
如果準備減肥的話，最好也是要根據(jù)個人的體質(zhì)來選擇減肥的方式方法。而易胖體質(zhì)的人，就要多從飲食上入手，首先要盡量少吃一些油膩、高脂肪、高熱量的食物，其次要多吃維生素含量比較多的水果和蔬菜。同時也不可粗暴的完全不吃肉，還是要注意要吃一些魚肉、瘦肉等食物，滿足人體的基本所需。再者注意在晚上睡覺前要少吃一些。除了控制好飲食，還要科學(xué)合理地進行一些運動，比如說游泳、慢跑、瑜伽等等。這些運動對于塑造體型也有一定的幫助。在選擇運動的時候，要依據(jù)個人情況來定，避免一些過激的運動，而且也不可以一開始就選擇高強度的運動，否則容易出現(xiàn)一些挫傷。減肥其實最主要的就是要堅持，兼顧運動和飲食，保持一段時間后，肯定會有好的效果。