肩髃和肩髎分屬于不同的經(jīng)脈，肩髃穴歸手陽明大腸經(jīng)，而肩髎穴歸屬少陽三焦經(jīng)。當(dāng)把前臂外展，展成90度角的時候，在肩部會出現(xiàn)兩個凹陷，前方的凹陷是肩髃，也就是肩峰的下緣，肩峰與股骨大結(jié)節(jié)之間，三角肌上部的中央部位，這個地方是肩髃。
因?yàn)樗霈F(xiàn)兩個凹陷，前凹陷是肩髃，后邊的凹陷就是肩髎，肩髎是在肩峰的后方，在三角肌的中間，它們兩個都對肩關(guān)節(jié)上肢活動不利、肩周炎、肩臂疼痛有非常好的治療效果。