喝綠茶能減肥么
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科普
喝綠茶是可以減肥的。綠茶的主要功效就可以將減肥人群中的脂肪有效的轉換，將過多油脂可以進行快速的轉化，排出體外，從而達到減肥的目的。不管哪一種方法，減肥人群一定要堅持才可以達到目的，如果半途而廢很容易產生反彈的效果的。其實綠茶的功效有很多，其中也包括溶脂，但是瘦身不能光靠綠茶就行。綠茶在減肥中，經常被混合酸奶或其他食物而被當作主食食用，但是綠茶粉實際上是不能作為減肥的主要手段。而且，由于綠茶粉是偏涼性的，體質偏寒的人吃了之后可能會引起腸胃不好、女士月經不調等情況，更極端的一些減肥者可能將綠茶粉作為主食，這樣對身體危害很大。
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