腎虛對于男性來說是非常可怕的，它對男性的身體和自信心都有很大傷害，所以平時我們應該了解一些腎虛的癥狀，以便提早檢查出來。鑒別腎虛的方法有很多，通過舌苔也可以看出自己是否腎虛，那么腎虛舌苔是什么樣子的呢?
正常舌象
正常的舌象是：舌體胖瘦適中，轉動靈活;舌質淡紅潤澤;舌苔薄白，顆粒均勻，干濕適中，薄薄地鋪于舌面，揩之不去。
腎虛的常見舌象
腎的經脈挾舌本，當腎的氣血陰陽發生異常時，就可能在舌上表現出來。與腎虛有關的舌象變化有如下幾個方面：
1、舌體比正常舌瘦小，舌質比正常舌紅，呈絳紅色，舌面無苔，為腎陰虛的表現。
2、舌體比正常舌胖大，舌質比正常舌淡，嬌嫩，舌邊有牙齒印，舌苔白，為腎陽虛的表現。
3、舌面沒有舌苔，舌面光潔如鏡，稱為“光剝舌”，是腎陰虛損嚴重的表現。
4、舌苔發黑，有兩種情況：一是舌質紅，舌苔發黑而干燥，甚至干裂，或生芒刺，為熱邪極盛、腎陰枯竭的表現，為危重證候;二是舌質淡，舌苔黑而滑潤，為腎陽虛衰的表現，也是危重證候。
5、裂紋舌：舌面上有多少不等，深淺不一，各種形態明顯的裂紋，稱為“裂紋舌”。裂紋舌多為腎陰虛的表現。
6、舌根屬腎，因此，舌根部位的變化反映腎臟的情況。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位沒有苔，是腎陰虛的表現。
舌苔的變化可以反應一些身體的狀況，我們在平時生活中要時常注意自己的舌苔變化，如果發現異常，一定要盡早治療。