吃什么淡化雀斑最有效
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科普
雀斑常見(jiàn)于面部點(diǎn)狀棕色斑點(diǎn)，與周?chē)Ｆつw界限十分清晰，雀斑皮膚受損部位常為芝麻大小，散在分布。檸檬在美白水果的排名第一，而且具有去除黑色素，雀斑，亮白皮膚的功能，長(zhǎng)時(shí)間也能使皮膚變得清潔干凈，促進(jìn)新陳代謝，軟化角質(zhì)，可以多吃。還可以多吃富含維生素的食物，維生素E是淡斑的美白功效，常吃堅(jiān)果如芝麻、核桃、牛奶、瘦肉、花生、大豆等都能補(bǔ)充維生素E。
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