補陰藥大多有一定的滋膩性，易傷及胃氣，使用時要注意保護胃氣。既能補氣，又能養(yǎng)陰生津的藥物有西洋參、太子參、山藥、枸杞、南沙參、黃精等。
氣虛、陰虛的人飲食上可以適當(dāng)多吃一些滋陰潤燥、生津止咳的食物，像大棗、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、蘋果、梨、山竹以及新鮮的蔬菜等。盡量少吃過于辛辣的食物，像酒、辣椒、羊肉、麻辣燙等。氣虛陰虛體質(zhì)首先可通過飲食調(diào)理，比如多吃芝麻、糯米、綠豆、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、黃瓜、牛奶、干貝、鱸魚、栗子等食物，都可以起到滋陰潛陽的作用，可改善氣虛陰虛體質(zhì)。其次可通過藥物治療，如果氣虛陰虛嚴重，可應(yīng)用黃芪麥冬枸杞子代茶飲，或者服用知柏地黃丸、六味地黃丸、補中益氣丸、四君子湯等藥物調(diào)理，但服用中藥或中成藥時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，才能取得更好的效果。