生發養發的方法有很多種，總的來說可分為藥物治療和生活調理。維吾爾醫學認為脫發是由于體液平衡遭受破壞，異常體液沉積，造成頭發和毛囊血液微循環受阻，營養不足、毛囊萎縮所導致，所以想要生發養發，藥物方面可以使用中成藥復方斯亞旦生發酊，它可以加強頭皮及毛發根部的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用以及頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而發揮育發、生發、固發、烏發的功能。
生活調理方面：第一、注意頭發的清潔衛生，不要過度的清潔，也不要好幾天不洗頭；第二、選擇適合自己的洗護產品，注重頭發的日常的保養和養護，不要過度的暴曬、牽拉、染燙；第三、日常生活中飲食均衡、作息規律、適當運動、保持舒暢的心情、提高機體的免疫力。頭發的健康源自機體的健康，如果出現異常脫發問題，及時到去醫院找專業的醫生就診咨詢。
如需用藥，或想要了解更用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。