嬰兒6個月，可以吃粥、煮爛的面條兒、餅干、瓜果片，蛋黃還可以添加肉松，肉末等。
一般而言，嬰兒在四至六個月左右可以添加輔食，隨著嬰兒年齡增長，胃腸功能也逐漸成熟，食物需要從流質過渡到半流質，以滿足母乳所不能提供的營養，多選擇主張，從而避免引起消化功能紊亂、營養不良等問題。
如果嬰兒從四個月左右開始添加輔食，六個月左右的嬰兒，每天飲食要有五大類，母乳，牛奶或者是配方奶；糧食類，肉，蛋，豆制品；蔬菜，水果；油類。也可以給嬰兒吃粥，煮爛的面條兒，米粉，蛋黃，餅干，瓜果片。建議稀糊狀食物，如米粉、嬰兒乳膏、爛粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、果汁、菜泥、水果泥等，為寶寶固體食物的添加做好準備。
在添加輔食時，要注意從稀到稠，先熟悉一種食物后再添加另一種的添加輔食，一定要講究營養均衡，搭配合理，但是不要給嬰兒添加其他調味料成分，更不可以加鹽。
輔食添加的時間一般是4~6個月。首先添加輔食的時候，往往要從含鐵的米粉開始，因為對于這個年齡階段的小嬰兒，由于生長發育比較迅速，很多孩子在這時候容易出現缺鐵性貧血的情況，因此在添加輔食的時候，首選的就是比較容易消化的，而且富含鐵劑的這種高鐵的米粉。當然，大家可以選擇的米粉的品種還是比較多的，像現在市面上，對于這種寶爸寶媽們，選擇比較多的像小皮米粉，再有像地球最好，再有像比較傳統的亨氏米粉等等，對于這些米粉的大品牌來說，往往他們在最初，也就是一階段的時候，都要補充上這種含鐵的，也就是為了滿足寶寶生長發育，避免出現這種缺鐵性貧血來有效補充鐵劑的一個方法。
在吃含鐵米粉的同時，也可以給寶寶輔食開始添加果泥類的一些食物，像香蕉泥，再有就是蘋果泥、牛油果泥等等，這些對于6個月的小嬰兒來說，也是可以添加的這種食物。但是在吃輔食的時候，大家一定要小心，尤其是這種水果類的，在開始吃要注意觀察孩子有沒有對這些輔食過敏，一般連續吃上三天，小量的，孩子沒有什么反應，沒有什么問題，這時候就可以按照循序漸進的原則，開始逐漸的增加輔食的量了。