2、要適度鍛煉，調(diào)整作息，切忌熬夜。
3、可日常口服綠茶配以荷葉山楂，陳皮代茶飲。額頭長痘可多加一些金銀花，連翹，以解除上焦的熱毒，另外可飲用苦丁茶，蓮子心等。解毒祛濕，治療額頭痤瘡。飲食務(wù)必要清淡，可適當(dāng)口服清熱解毒的代茶飲方。避免用臟手?jǐn)D壓。
額頭上面出現(xiàn)痤瘡，事實上是痤瘡的比較輕的一個類型，如果臉上也有，額頭上也有，那還是比較重的，這樣一個痤瘡，如果單一的就是額頭上的痤瘡，那就是非常輕了。這個類型的痤瘡，注意不要吃辛辣的東西，不要在高熱的環(huán)境里面，去熏、去蒸，應(yīng)該說得到恰當(dāng)?shù)奶幚淼脑挘委熎饋恚Ч€是蠻顯而易見的。千萬不要去內(nèi)服藥物，然后再去殺雞用牛刀，甚至殺雞用虎頭鍘，這些都是一些不必要的，過度的醫(yī)療治療我們不提倡。輕度的痤瘡只要能改善一些，不良的生活習(xí)慣，表面上用一些消炎的、抑菌的，還有一些抑脂的，這樣的一些藥物，適當(dāng)像用一些醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，修復(fù)一下屏障，就應(yīng)該能夠改善額頭的痤瘡。