減肥吃黃瓜有用嗎
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科普
吃適當的黃瓜是有減肥的作用的，黃瓜可以當水果吃，但是不能吃太多，吃黃瓜的同時也可以適當的添加一些別的水果來吃，這樣維生素上去了減肥自然可以見效的。黃瓜含糖量少，纖維豐富，可以適當，長久吃會造成營養無法均衡的。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。
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